第三百六十二章 健身房(1/2)
“嗯!”
连沁的目光异常坚定,既然有人来带着训练,那她显然肯定是不能浪费这次宝贵机会的。
“好,现在先跟我一起拉伸身体各个部位。”
说着,教练先自己做了起来,连沁在后一脚一步的紧紧跟着每一个动作。
“嗯,不错身体柔软性很好,那我们可以加强一下动作的力度。”
指正动作的同时,教练连连称赞道。
她可是女团出身,身体怎可能不柔软,柔软性那可是入团的门槛呀。
“好!休息够了,现在开始下一组,跟上了!”
音乐再度响起,下一波超级组又要开始了,尽管肌肉已经开始有了明显的酸痛,但连沁依旧紧紧的跟着教练的每一个动作。
时间过得很快,随着一组接着一组的动作完成,连沁累的径直的坐在了长凳上,额头上更是已布满了汗珠。
“嗯,很好。今天就练到这了,教你的几个地方一定要记好。有什么问题的或者要开私教课的话,尽管来找我!”
“嗯,谢谢!今天感觉受益很多。”
“哈哈哈,希望你能坚持下来,两周后你就能明显看到效果。”
进过几个小时的训练,两人已混的如同交往好一段时间的老朋友。教练用双指甩了个手势,提起水壶便向门外走去。
目送教练离开后,连沁转动了下自己的手臂,一阵肌肉的疼痛感跌续而来。
“今晚得多吃点肉质补回来。”
搓了搓四肢的肌肉,稍作了片刻拉伸后,连沁也打算离开健身房了。
双目环顾了一下四周,依旧还有许多人正在锻炼。
她已经决定好要办卡了,此处最吸引她的不是精致的装修,而是每一个人都为了自己的体型非常认真刻苦的锻炼。
“哟,小姐姐练完了?正好我也练完了,要一起去吃个饭不?”
经过哑铃区的时,一身着全套阿迪达斯的男子走了上前搭讪连沁。
额头和身上一滴汗都没有,嘴里还嚼着口香糖,压根就不是刚练完的样子。
第一印象就是爱撒谎加上吊儿郎当,是连沁最为讨厌的男人一种。
“没兴趣,走开,别挡我道!”
尽管已经用尽了全身的力气,也没能推开眼前这名身高一米八几的男子。
没想这一举动让男子更为兴奋了,他就喜欢这类小巧玲珑的。
从连沁最开始经过哑铃区的那一刻,他便被连沁那无瑕的脸蛋和曼妙的身材深深吸引了,特意几个小时没训练,坐在哑铃区等了好几个小时。
他可不想给连沁的第一印象是满身臭汗的肌肉男,可他并知道自认为很帅的姿势在连沁的眼里更掉价。
“给个机会,一起吃个饭吧!”
男子不想放弃如此难得一见的美人就这么走掉了,死皮赖脸的恳求道。
“别挡我道!不然我叫保安了!”
连沁拿起手机做势要给前台打电话。
“行行行,怕了妳了,妳走吧。”
见状,男子只好央央的给连沁让开过道,一溜烟男跑进更衣室去了。
“小姐,今天的训练结束了吗?体验如何?”
见连沁出来,销售立马又走了上前热切的问道。
“嗯,挺好的。我要办个卡,还有刚刚辅导我的那位私教,我也要开两周的课。”
“好的!立马给您安排日程!”
开了这么个大单,女销售笑上眉梢,内心不断夸奖自己果然没看走眼,这位女子身上的气质就不是一般人。
一套流程下来,健身卡也拿到了,连沁出了门打算打车回家,第一天训练属实累坏了。
“师傅,到帝江花园。”三号中文网
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